Учебно-психологическая группа «наше.девочковое»

Возраст: 10-13 лет;
Продолжительность: 12 встреч по 3 часа;
Встречи разбиты по тематическим блокам - 3 блока по 4 занятия;
В каждом блоке - лекция по теме и приглашённый специалист;
К-во участников: 8-10 человек;
Адрес проведения мероприятия: Преображенская, 45


Блок 1. Эмоции и чувства.
Подростковый возраст является особенно «эмоционально насыщенным», поэтому в группе мы будем улучшать понимание своего эмоционального состояния. Расширим знания о чувствах и эмоциях, возможных способах реагирования на них, а также поговорим о влиянии эмоций на отношения с другими людьми. Изучим способы эмоциональной разрядки, снятия стрессового напряжения и эмоционального сдерживания. В завершении блока девочки поймут, что эмоции не могут быть хорошими или плохими. Хорошим или плохим может быть способ их выражения.

Приглашенный специалист - танцевально-двигательный терапевт Анна Волкомор.

Блок 2. Сексуальное воспитание.

Поговорим о том, что происходит с телом девочки в этом возрасте, о строение внутренних и внешних половых органов, о том, что такое менструация и как происходит оплодотворение. Обсудим особенности полового созревания женского организма и важность сохранения, укрепления и предупреждения проблем с репродуктивным здоровьем. Также будем говорить об опасностях ранней половой жизни, об ответственности, контрацепции и воздержании и сексуальных границах. Коснемся вопросов здорового образа жизни, вреда алкоголя, сигарет и наркотиков. Девочки познакомятся с врачем-гинекологом, смогут получить ответы на все свои вопросы и в будущем избежать страха обращаться за помощью.
Обсудим мальчиков, дружбу, любовь, свидания и культуру согласия. Развеем мифы, легенды, которые ходят вокруг этих тем в кругах подростков и ответим на вопрос "нормальная ли я?" и "нормально ли это?".

Приглашённый специалист - гинеколог Светлана Лашина.

Блок 3. Любовь к себе.
Одним из самых важных этапов формирования любви к себе является подростковый возраст. Это время ошеломляющих открытий, психофизиологических изменений, принятия не идеальности. Подростки часто страдают от нелюбви к себе: начиная от внешности, заканчивая чертами характера. На группе девочки будут заново знакомиться с собой, учится принимать себя и свои особенности, находить положительное даже в своих отрицательных качествах и развивать уверенность в себе. Важным и ценным будет получения отклика у сверстниц в комфортной атмосфере принятия и поддержки. В завершении послушаем лекцию о фотопозировании и устроим фотосессию-девичник, чтобы запечатлеть истинную, натуральную красоту.

Приглашённый специалист - фотограф Наталья Москалева.

Ведущая группы:
Мария Сагайдак - практикующий психолог, социолог, автор проекта "наше.девочковое", ведущая детских и подростковых групп.
Человек, который был девочкой-подростком и помнит каково это.

Запись и вопросы в ЛС или по телефону: 097 990 4865 - Мария.

На данном изображении может находиться: текст