Харчування матерів, які годують грудьми

Утворення і виведення молока — досить енергозатратний процес, що збільшує потребу жінки в усіх харчових речовинах. У той же час, слід пам’ятати, що обсяг лактації залежить майже виключно від частоти і правильності прикладання дитини до грудей та активності його смоктання. Саме тому період годування грудьми не вимагає використання будь-яких дуже калорійних або особливих раціонів та дієт. Основну увагу при годуванні груддю потрібно приділяти якісному складу раціону, що впливає певною мірою на якісний склад жіночого молока.